SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • pytanie odnosnie kreatyny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Narazie mozesz brać gainery (np: "Super Whey Gainer 4000" Olimp'a) lub oddzielnie białko i carbo. Przy gainerach nie ma znaczenia kiedy zaczniesz je brać, to zwykłe białko i węglowodany stanowiące dodatek do diety. Ale po co wydawać kase na samym starcie, jeszcze przez conajmniej 2 miechy zrobisz duże postępy samą dietą i treningami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2004-02-18 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tren?

    Post
    Doping

    Ja teraz w tym tygodniu zapodałem z phoenixa enana tego w tych nowych naklejkach 200mg, w starym desingu było 250mg, za jakieś 2-3tyg będę miał wiedział co i jak ale narazie jeszcze na ph sie nie zawiodłem, a tego "starego" walił u nas chłopak to dobrze go porobił

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-05-30 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tren?

    Post
    Doping

    niewiem jeszcze do czego mam dostęp zawsze brałem Ace ale żle go znosiłem saidy były niepowiem ale forma też zawsze szła więc dalej kułem. więc stwierdziłem może by tak zapodać E słyszałem tylko że problem bywa taki że często w środku jest ace zamiast E oczywiscie to ta opcja optymistyczna napiszcie tylko co kopie a już to ogarnę.Dzięki dariusz189

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-05-31 08:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Piotrkowa Trybunalskiego

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nawet... Zaskoczyło mnie też 2 miejsce Nowackiego w kategorii do 80kg. Co do Nola, to wyglądał naprawdę świetnie, chociaż jakby miał nogi Brzezińskiego, to wyglądałby jeszcze lepiej. Brakuje mu nieco masy w udach, ale rzeźbą górował nad pozostałymi. Jeśli wziąć pod uwagę, że niedawno miał kontuzję nogi, to i tak wyglądał bardzo dobrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2004-05-18 17:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kupić takie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Kupowanie otwartych suplementów (obojetnie czy to proch, czy jakieś piguły) to jest kupowanie kota w worku. Z jedne strony co niektórzy kupując zamkniete fabrycznie odzywki zastanawiają sie czy to fake, czy nie? Płaczą, że badania białek wykazują zaniżone wartości, etc..., a z drugiej inwestują kasę w pootwierane suple i jeszcze sie cieszą )))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2011-06-04 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co skoro jeszcze nie kupiłem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-04-13 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość ćw w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko mozna, tylko po co. Biceps dostanie i tak mocno przy plecach. Jak wrzucisz go gdzies jeszcze raz to istnieje duza szansa, ze go przetrenujesz i efekty beda odwrotne do zamierzonych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-07-24 18:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielkich gwiazd, bo to w zdecydowanej wiekszości są, wielkie porażki, co w przypadku tak dominującego w swoim czasie misia kolorowego jak iceman byłoby przykre. po dwóch ciężkich raczej KO niech sobie tańczy niech pomaga innym, bo wiedze na temat mma to ma z pewnością. chociaż taką walke po latach Liddel vs Ortiz to jeszcze bym chętnie łyknął :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2009-08-18 12:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otręby uk

    Post
    Polacy za granicą

    Taaaaa, jeszcze w zuciu nie przyznałam soga, bo dopiero od kilku dni zaczytuje się w tym forum, a Ty chcesz, zeby ten zaszczytny przypadł akurat Tobie?? Nie chcodziło mi o to czy polskie będą lepsze czy gorsze. Dopisałam, zeby poszukac w polskich sklepach jeśli kolega Pampuch nie moze znależc otrębów w sklepach angielskich :) Nie chodziło mi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2010-07-13 12:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 13 latka

    Post
    Trening w domu

    [...] wiek a nawet już trochę za późno na jakieś sztuki walki również gry zespołowe piłka nożna , kosz itp poprostu nie siedź przy kompie i nie graj biegaj fikaj w tym wieku masz jeszcze na to czas napewno nie bierz się za żadne ćwiczenie typowo z siłki i trening domatora też myślę że za wcześnie 13 lat po co mu pompki ludzie?? :p zapisz się na jakąś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2007-11-27 14:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzeboweanie na witmainy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrześ przysięgam wpisywałem ale jedyne co znalazłem to w poście desir ale nie na wszystkie tylko na około połowe, i byla jeszcze taka tabela w której było podane ile witamin jest w tych takich tabletkach typu centrum i nic więcej o zapotrzebowaniu jesli nikt nema to chociaz moze wiecie jakie jest zapotrzebowanie dzienne na witamine C, A i E

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2005-01-18 20:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+hmb+megamass4000+nitrobolonII

    Post
    Odżywki i suplementy

    "a kurtka pierre cardin, spodnie big stara i adidasy na przylepce to dobre rozwiązanie? " co do kurtki to bym sie jeszcze zastanowił

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-01-08 01:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Bcaa problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    a Czy do tego lepszy bedzie Gainer czy samo Bialko ? z Dextro ponoc lepiej sie wchlania prawda to ? I co moge jeszcze dokupic dla uzyskania lepszego efektu ? Zmieniony przez - Szydloo w dniu 2009-05-09 12:29:33 Zmieniony przez - Szydloo w dniu 2009-05-09 12:30:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-05-09 12:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowanie na trenie

    Post
    Doping

    co moge dodac do masy? bold jakis czy cos innego jeszcze polecacie bolda chcialem dac na 15 tyg w dawce 750mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-08-15 11:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawne wykonanie ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale ta podstawowa wersja to tylko uniesienie nóg. Przy czym wyczuj czy ćwiczenie jest dla Ciebie bo często jest tak, że w tym ćwiczeniu bardziej pracują zginacze bioder niż mięśnie brzucha. Czasem u początkującego są te zginacze silniejsze od mięśni brzucha i tylko je wzmacniamy jeszcze tym ćwiczeniem. Jaki masz cel w wykonywaniu tego ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2020-08-11 19:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ważne!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jak krwawila? z nosa? jak krwawila to ja bym sie nie cieszyl... ale to inna bajka co do autora, moze kolega twoj jest zbyt przemeczony stad te krwawienie z rana. niech sie porzadnie wyspi. i odpoczywa, raz to jeszcze nie problem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-06-27 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby ktoś chciał wracać

    Post
    Polacy za granicą

    ciesze sie ze ktos placi mi kase za robienie dzieci :D W Polsce robilem dzieci tak czy siak a tu jeszcze za to kase dostaje :D a kondomow nie lubie :D pozatym jak nie masz dzieci to kto napracuje podatkami na twoja emeryture? :D panstwo placi za to ze zyskuje podatnika :D Proste :D tak dla benefitow :D ale to i tak wszystko jest teoria, wszedzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2010-06-15 13:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile lat, Ile na klate

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/dla_17_latk%C3%B3w!_ile_wyciskacie_na_klatke_-t62947.html Po co zakładasz kolejny temat o takim samym celu? I po chvj Ci to? Chcesz by Ci się przykro zrobiło? Maniek najpierw czytaj potem dopiero udzielaj się na forum bo wiedzę masz marną i nie ogarniasz widzę jeszcze. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-02-10 22:01:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2011-02-10 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kb/mt bloki

    Post
    Sztuki Walki

    Zgadza sie sa sekcje w ktorych sie nie trenuje w ogole low ale to nie znaczy ze w kicku tego nie ma. Zawsze byl. To ze czegos sie nie robi w danej sekcji jeszcze o niczym nie swiadczy. Dopiero teraz jest gdzie startowac wczesniej z lowkickiem mozna bylo jedynie w kyokushinie lub za granica wystartowac. Sekcji muay thai tez nie bylo dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2004-06-24 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta, żeby ukazać mięśnie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilościach i odpowiednio przyrządzone. Musisz się z podstawami zapoznać bo tego się od tak nie da wypisać, zerknij do najważniejszych tematów w dziale, aby odkryć mięśnie tzreba je jeszcze mieć, pokaż jak obecnie się odżywiasz wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html jeden dwa ostatnie dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2016-01-16 10:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)